Je tomu již měsíc co jsem poprvé objevila a vyzkoušela kosmetiku Decléor. Měla jsem úžasnou příležitost udělat rozhovor se zakladatelku této kosmetiky paní Solange Dessimoulie. Rozhovor měl u vás velký úspěch takže pokud jste ho ještě nečetli, máte možnost ZDE.

Po měsíci používání bych vám ráda shrnula své poznatky a čerstvé zkušenosti s toutou značkou.

Decléor má úžasnou filozofii, která představuje holistický přístup ke kráse, kde je vše propojené a vzájemně protkané pro dlouhotrvající účinnost. Jejich motto SKIN - BODY - MIND ( PLEŤ - TĚLO - MYSL) je mi nesmírně blízké, já sama jsem si kdysi udělala certifikát na instruktora Body & Mind. 

Téma pleť bylo pro mě poměrně nové, nikdy jsem se o svou pleť moc nestarala, ale je pravda, že s přibívajícím věkem zkoumám každou svou vrásku a zjišťuji, jak se jí dá předejít. Ambassadorka Solange mě naprosto okouzlila svým půvabem a přístupem k životu a i přes její pokročilý věk vypadá úžasně. A to je podle mě ta nejlepší vizitka kosmetiky Decléor. 

Aromessence Néroli rozjasňující sérum pro všechny typy pleti používám každé ráno ihned po umytí obličeje. Nanesu si 1 - 2 kapky do dlaní, rozetřu a jemným a krouživým pohybem aplikuji kolem očí. Dlouze se nadechnu a cítím, jak si to užívám. Elixír je z přírodních esenciálních olejů santalového dřeva, Neroli, Petitgrain a petrželových semínek. Nejen že naši pleť krásně vyživí, ale také odbourává stres a dodává vitalitu. 

Hydra Floral hydratační krém pro normální až suchou pleť používám po aplikaci Neroli a před nanesením makeupu. Má příjemnou vůni, dobře se roztírá a aktivně hydratuje po celý den. Jeho složení obsahuje šípkový olej, extrakt ze slunečnice a výtažek z Violky trojbarevné. 

Aromessence Svelt tělový olej se sice velmi těžko shání na českém trhu, ale věřím že bude brzy k dostání. Jeho vůně je totiž naprosto božská! Pokud milujete tělové oleje a vůni tropických pomerančů. pak je to jasná volba. Díky rozprašovači se skvěle aplikuje a umožní vám tak hydratovat celé tělo. Aplikuji si ho na krk, ňadra, bříško a záda.

Aroma Comfort hydratační tělové mléko používám na ruce a nohy vždy večer po sprchování. Skvěle se roztírá a má příjemnou vůni. Tento mléčný krém obsahuje esenciální olej z magnolie a rostlinný olej z mokřadky. Je bez parabenů a umělých barviv. 

Závěrem bych chtěla zmínit, že Decléor je opravdu luxusní kosmetika a cena odpovídá kvalitě. Nikdy jsem po žádné kosmetice nevoněla tak intenzivně jako právě po Decléor. Dokonce jsem absolvovala i rituál Decléor v salónu a bylo to naprosto božské. Pokud by vás zajímalo jak takový rituál probíhá, podívejte se na video ZDE. Jejich přírodní esenciální oleje mě nadchly tak moc že už si nedovedu představit návrat k běžné kosmetice. Samozřejmě si uvědomuji že produkty Decléor nebudou vhodné asi pro každého, ale doporučuji je všem z vás kteří jste ochotni investovat do přírody a krásy. S láskou Simi

Je pátek večer a ideální čas na to shrnout celý můj týden, který byl poněkud jiný než doposud. Konečně mě něco osvítilo a uvědomila jsem si, že je potřeba začít pravidelně cvičit a řešit své stravovací návyky. Poslední dobou jsem to totiž hodně zanedbávala a to se také projevilo na mé postavě. Už to nejsem já, necítím se dobře. Nemůžu si obléct co se mi zachce a ve všem si připadám tak nějak tlustá. Moment AHA nastal po Velikonocích, kdy jsem se to rozhodla změnit.

Úspěchy

Od té doby jím často a pravidelně, nepřejídám se na noc a vynechala jsem sladké džusy a čokoládové tyčinky, které jsem v práci pravidelně jedla. Nahradila jsem je banánem a pomerančem. Denně piji 1 - 2 šálky černé neslazené kávy, díky které nemám skoro žádný hlad ani chutě. Zařadila jsem více nízkotučných bílkovin a zeleniny. Piji hodně vody, což jsem ale pila i předtím. Neříkám že jsem pod nějakou striktní dietou, stále si dám na oběd třeba těstoviny s tuňákem a sýrem, ale vyřadila jsem ty každodenní sladké tečky. Do toho jsem byla každý den v posilovně. Cvičím kardio (minimálně 30 minut) a poté posiluji ruce a zadek. Samozřejmě se pak nezapomenu nikdy protáhnout, protože to je záruka toho, že druhý den budu zas připravená na cvičení. Když jsem v pohybu tak se opět cítím ve své kůži dobře. Je až neuvěřitelné jak je pohyb prospěšný pro naše tělo a zároveň i pro naši psychiku. Vše je propojené. I když mám po prvním týdnu pocit, že se mé tělo moc nezměnilo, musím vytrvat protože vše má svůj čas. Zárukou úspěchu je vybudování dobrých zvyků, které pak člověk automaticky dodržuje aniž by nad nimi musel přemýšlet. A to je můj cíl. 

Hříchy

Malé hříchy občas neuškodí, ale nesmí se konat pravidelně a bez přemýšlení. Za takový můj hřích tento týden považuji zmrzlinu, kterou jsem si včera dala v Cacau. Byla jsem tam s mojí družičkou July a zmrzlině se tam zkrátka nedá odolat. Druhý hřích byl burger, který jsme si dnes dali v práci na oběd v Domyno Burger Baru. Sice byl malý, ale nechci vědět kolik to mělo kalorií :). 

Nechci být extrémní a omezovat se v jídle, ale musím si být vědoma všeho co jím a dělat to s mírou. To je základ úspěchu. Přemýšlím také nad svým blogem a ráda bych udělala nějaké pozitivní změny. I když není Nový rok, dávám si předsevzetí že budu přispívat pravidelně na svůj blog. V brzké době se chystá také nový design blogu, tak se nechte překvapit! Mějte se krásně a užijte si víkend! S láskou Simi

Občas je potřeba dát si ruku na srdce a sebekritickým pohledem zjistit, zda se neděje s naším tělem něco co bychom nechtěli... Jakmile nám uteče začátek, těžko se to bude pak dohánět. Pokud si za včasu uvědomíme že přibíráme, lze udělat okamžité opatření a nenechat to dojít příliš daleko. Pamatuji si na můj Erasmus v Řecku, jak moc jsem tehdy přibrala.

Byla zima, a tak se to pod kabátem dalo schovat, ale měla jsem 10 kg navíc. 

Kamarádce tehdy přijel přítel na návštěvu a řekl jí, že docela přibrala. V tu chvíli mě napadlo, co o mně budou říkat známý až přijedu já. Ihned jsem se zapsala do posilovny a začala cvičit. Také jsem přestala v noci jíst pizzu, což byl do té doby můj zvyk vždy když jsem se vracela z nějaké studentské party... To byly časy :) Se cvičením jsem sice ze začátku chvíli bojovala - spíše jsem trpěla než že by mě to bavilo, ale postupem času jsem si na to zvykala a stalo se to součástí mého života. Když jsem se pak vrátila do ČR, cvičení bylo to jediné co mě drželo nad vodou. Postupně jsem se dostala k józe a celkovému zaměření na zdravý životní styl. Byla období, kdy jsem to řešila až příliš. V podstatě jsem neřešila nic jiného než co jím a jak cvičím. Pak se něco změnilo a přestala jsem to hrotit. Začala jsem si opět užívat všechno jídlo, které jsem si do té doby odpírala. Bylo to skvělé! Byl to takový zlatý střed, který se ale bohužel zvrtnul do toho, že jsem přestala dodržovat téměř všechny zásady zdravého stravování. Čokoládové tyčinky během dne nebylo nic výjimečného.

Speciálně v mé práci máme benefit v podobě plné ledničky a kouzelného šuplíčku, ve kterém se schovává vždy něco sladkého. 

Představte si jak těžké je tomu odolat, když vám to někdo naservíruje na zlatém podnose. A tak papáte a papáte a vůbec o tom nepřemýšlíte. Poslední dobou jsem ani tomu cvičení moc nedala. Najednou přišel den, kdy jsem se přestala cítit pohodlně v mém oblečení a následné prozření. Pokud nezměním své návyky, bude ze mě koule. I když to tak okolí nemusí připadat, řiďte se podle svého oblečení, protože to je nejlepší ukazatel. Pokud vám začíná být těsné, je něco špatně. A tak vyhlašuji konec čokoládkám (pouze výjimečně a za odměnu) a začátek pravidelného cvičení. Vždyť už je také na čase, dva měsíce před svatbou :). Co vy, jak jste na tom? Napište mi na Facebook. S láskou Simi

Stres je součástí našeho života a každý ho vnímáme jinak. Někdo intenzivněji při každé maličkosti, někdo si ho vůbec nepřipouští k tělu. Přesto se mu nelze úplně vyhnout a každý z nás mu alespoň občas čelí. Díky stresu jsme totiž schopni přežít v krizových situacích. Stres se nám ale bohužel objevuje i tehdy, kdy nám nejde zrovna o život. Stačí že nás zkouší učitel z matematiky a nebo nás čeká nějaká důležitá pracovní schůzka. 

Proč je stres tak nebezpečný?

Při stresu se v těle tvoří různé chemikálie a pokud se jich nezbavíme, působí na tělo jako jedy. Ze stresu, spěchu, zloby, egoismu, arogance, lačnosti, cynismu a v podstatě ze všech negativních emocí se v těle ukládají jedy. Čím více se toho v našem těle nashromáždí, tím dříve se nám nejspíše projeví zdravotní problémy. Jak z toho tedy ven? Jak můžeme odstranit nežádoucí účinky stresu?

Tělesný pohyb je jedna z nejúčinnějších zbraní proti stresu (včetně sexu!)

Během pohybu se v těle tvoří chemické reakce, díky kterým se tělo očisťuje. Potíme se a vyplavujeme tak všechny nežádoucí látky. Navíc se při cvičení uvolňuje hormon endorfin, který způsobuje že se nám zlepší nálada a cítíme se klidnější a uvolněnější. Pokud se na vás navalí stres, je zcela jedno zda si půjdete zaběhat, do posilovny a nebo na jógu. Důležité je to ze sebe dostat a neukládat si to v těle.

Hluboký nádech a výdech můžete udělat i v rychlosti na toaletě...

I když je pravda, že né vždy to může být super (voňavý) zážitek :D. Ale rozhodně vám to pomůže a o to přeci jde! Když jste s nervy v koncích, nevíte jak dál, odskočte si na toaletu a zklidněte se. Vydýchejte se, udělejte hluboký nádech do břicha. Obrovsky se vám uleví. Zjistíte že nejde o život a že ať se stane cokoliv, bude to v pořádku. Vy to zvládnete. Zklidněte se a vraťte se na místo již plni vnitřního klidu, který si za každou cenu snažte zachovat.

 Relaxujte - buďte trošku sobci a udělejte si 20 minut denně pouze pro vás

Ať už si dáte horkou vanu, přečtete pár stránek z vaší oblíbené knihy, půjdete na procházku, do sauny a nebo jen tak lehnete a budete koukat do blba, udělejte to. Nejdůležitější je to udělat sám a v tichu. Jen já, já a zase já. 20 minut zvládne naprosto každý. Jde o to abyste během toho dosáhli vnitřního klidu a uvědomění, že vše je v pořádku. Že ať už máte jakékoliv problémy, nějak to dopadne a nakonec se to vyřeší. Bude zas dobře. Uvěřte vašemu vnitřnímu hlasu který se tam ve vás někde hluboko skrývá a přesvědčte se, že je na tom světě přece jen krásně. Udělejte to alespoň na tu malou chvilku, ze které pak můžete čerpat celý den. Já jsem od začátku ledna začala chodit do sauny a naprosto si to užívám. Jedině tak přežívám ty kruté zimy, které nás nyní zasáhly :). Navíc si po sauně uvědomím jak je můj život skvělý, i když si na něj vlastně věčně stěžuji. Je důležité mít tyto momenty uvědomění, které vám otevřou oči a donutí vás být vděční za to vše co ve svém životě máte (i vlastně nemáte).

A pokud neustále krčíte čelo a máte vrásky od smíchu tak jako já, tak tady je pár tipů co používám proti vráskám:

1) Noční zpevňující a protivráskový krém s liftingovým efektem od Vichy

Upřímně jsem se při kupování tohoto krému cítila trošku jako padesátiletá dáma, ale na druhou stranu pokud s tím svým čelem nezačnu brzy něco dělat, budu tak brzy i vypadat. Moje mamka mi vždycky říká, že mi na čelo nalepí lepicí pásku abych to tak nekrčila :). Nikdy jsem nepoužívala žádné krémy a ani mi to není nějak extra příjemné, ale na druhou stranu vím že je to potřeba, obzvláště v těchto vysokých mrazech. Tento krém používám každý večer po sprše, kdy je pokožka hezky vláčná a jemná. Příjemně voní a to dokonce i Lukášovi, který je na vůně poměrně vybíravý. Používám ho zatím pár týdnů a těžko říci jestli je to sugesce, ale přijde mi že vrásky mizí (a nebo je přestávám vidět, to je také možnost :D). Každopádně mám s Vichy kosmetikou velmi dobré zkušenosti a můžu vřele doporučit. 

2) Bio Arganový olej od Saloos

Saloos je moje srdcovka. Tuto českou přírodní kosmetiku používám již několik let a mám k ní důvěru. V poslední době jsem si oblíbila arganový olej, který skvěle hydratuje pleť a má antioxidační účinky. Lahvička má speciální kapátko, kterým si můžete určit vždy tu správnou potřebnou dávku. Olej nanáším na obličej a ruce kdykoliv je potřeba. Nemá žádnou vůni takže je naprosto neutrální a nikoho neurazí. 

3) Vyhlazující báze pod make-up od Dermacol

Nikdy bych nevěřila že něco takového jako je báze pod make-up dokáže tolik změnit konečný vzhled. Bázi nanáším jako první, poté korektor na kruhy pod očima, nakonec pudr, make-up a tvářenku. Báze naproto dokonale vyhlazuje moje vrásky okolo očí, které jsou nejvíce vidět když si na ně dám pudr. Občas se mi stane, že si ráno ve spěchu zapomenu dát bázi a rovnou si nanesu pudr a to se pak nestačím divit! Výrazné vrásky přímo bijí do očí, co naplat že je mám ze smíchu, že :).

Rozhodně jsem ráda že jsem tuto bázi objevila a jen tak se jí nevzdám. 

Tady jsou moji tři pomocníci které momentálně používám, možná do budoucna vyzkouším zas něco nového, ale v tuto chvíli mi vyhovují. Můžete je pořídit na Notinu.cz. A co vy, jaké jsou vaše tipy proti vráskám a také na to jak se zbavit stresu? Napište mi to na můj Facebook ZDE. Doufám že se vám článek líbil, v poslední době články nevychází zas tak často ale když už si na něj sednu tak chci, aby měl smysl a něco vám přinesl. Mějte se krásně a budu se těšit na vaši příští návštěvu ke mně na blog! S láskou Simi

Je to už asi rok nazpět co jsem poprvé objevila ve zdravé výživě raw tyčinky Bombus a od té doby jsem si je nesmírně zamilovala! Nenašla jsem totiž žádné jiné sladkosti, které by měly tak dokonalé složení jako právě Bombusky. Skládají se většinou jen z pár kvalitních surovin, které jsou raw a bez přidaného cukru, bez palmového oleje a dalších nežádoucích látek. Ze začátku jsem jedla pouze na kakaové příchuti, dnes to ráda střídám a ochutnala jsem již všechny druhy. Dokonce mají teď novou příchuť s arašídy, která je naprosto boží!

Když to vezmu ale hezky od začátku, nejvíce jsem milovala kakaovou a pak mi také velmi chutnala jablková se skořicí. Konzistence tyčinek je odlišná od těch klasických, na které jste možná zvyklí, ale dá se na to zvyknout. Jsou takové měkké a některé i lepivé. Zelené bombusky rozhodně uspokojí všechny, kteří milují jablka se skořicí. Dále jsem zkusila růžovou s marakují a kokosem. Na mě jsou příliš sladké, ale znám lidi, kteří milují právě tyhle. Bombuska která mi v poslední době hodně chutná je plná kešu oříšků a kávových zrn. Miluji kešu, které jsou v této kombinaci lahodné a dostatečně vás nasytí na celé dopoledne. Další z řady Bombus tyčinek jsou proteinové, které jsem dříve dávala pouze přítelovi, ale teď už mu je sama ujídám, protože mi nepřijdou tolik sladké a co si budeme povídat, protein neboli bílkoviny potřebujeme všichni. Z proteinových mám nejraději ty s kakaovými boby. Tyčinku si většinou dávám dopoledne v práci, kdy mě dostatečně nasytí do oběda a zažene tak chutě na sladké. Pokud jste ještě nezkusili, tak rozhodně doporučuji, jelikož je to zdravé mlsání a seženete je kromě internetu také už i v DMku nebo Albertu. S láskou Simi

O kokosovém oleji toho bylo napsáno již mnoho. Já sama jsem ho objevila něco před dvěma lety, kdy jsem si ho maximálně zamilovala. Je vhodný jak na vaření, pečení, lehké smažení tak i na pokožku, bělení zubů a péči o vlasy. Momentálně ho používám nejvíce jako kúru na vlasy, kdy se vmasíruje na pokožku hlavy a po celé délce vlasů. Nechám působit na několik hodin (můžete ho nechat i přes noc) a poté důkladně omyji šampónem, abych olej dostatečně smyla. Pomáhá odstraňovat lupy a vlasy jsou po něm pevné a lesklé.

Také ho používám na bělení zubů a díky tomu, že mám rovnátka a čistím si zuby po každém jídle, tak ho mívám i místo zubní pasty.

Chvíli jsem na Bio kokosovém oleji dělala i míchaná vajíčka a nebo zlehka smažila jarní závitky. Pozor ale na prudké smažení a pečení, jelikož kokosový olej se začne rychle přepalovat - má nižší kouřový bod (177 stupňů Celsia) než např. rafinovaný slunečnicový (232 stupňů Celsia)  nebo řepkový olej (242 stupňů Celsia). Poznáte to tak, že se z oleje začne kouřit a vznikají v něm nežádoucí látky, které jsou zdraví škodlivé. To platí obecně pro všechny oleje. Bio Kokosový olej je výborný pro výrobu dezertů, sladkého pečiva, domácí čokolády nebo palačinek.

Pokud jste kokosový olej ještě nezkusili, rozhodně si ho zamilujete díky jeho vůni, která voní jak jinak než božsky kokosově. Určitě doporučuji vyzkoušet! S láskou Simi

Zhruba před dvěma lety jsem na zádech začala pozorovat jemné pupínky. V té době jsem pila denně půl litru čerstvě vymačkané mrkvové šťávy a tak jsem si říkala, že jde o detoxikační proces. Měla jsem za to, že se tělo zbavuje veškerých nežádoucích látek a k tomu patří i akné. Nechala jsem to být a neřešila jsem to, přecejen na záda si člověk zas tak moc nevidí. Nemůžu říci, že by mi akné zmizelo, spíše jsem si toho opravdu moc nevšímala. Před pár měsíci jsem to ale začala více pozorovat a opravdu mě to znepokojilo. Přemýšlela jsem, z čeho by to mohlo být a logicky jsem usoudila, že už se o žádný detoxikační proces nejedná, jelikož mrkvovou šťávu už asi půl roku nepiji. Hmmm, takže čím to tak může být. Co z mých denních návyků způsobuje akné? Je potřeba se zamyslet nad tím, co člověk jí a poté zjistit, co z toho to může být.

Jelikož jsem během posledních dvou let vyzkoušela opravdu hodně stylů stravování, tak se to dá těžko zjistit. Když jsem se o svém problému bavila s přítelem, tak se chvíli zamyslel a řekl - "To je jasné, máš to z té čokolády." A sakra, moje závislost! Je pravda, že během této doby jsem začala jíst pravidelně tmavou čokoládu, aniž bych tomu přikládala nějaký větší význam. Tmavou čokoládu opravdu miluji a mohla jsem na ni pět ódy. Byla jsem schopná dát si jí místo svačiny (cca 40g) a během dvou dnů sníst i tabulku tmavé čokolády. Nejvíce jsem jela na 70%, ale občas jsem si dávala i 78% nebo 90%. Četla jsem mnoho výzkumů které tvrdily, že tmavá čokoláda je zdraví prospěšná, a tak mi to krásně hrálo do karet. Když jsem měla horší den, věděla jsem, že tmavá čokoláda to spraví.

Výhodou mé posedlosti po tmavé čokoládě bylo a je to, že klasická mléčná čokoláda už mi vůbec nechutná. Není tam cítit to kakao, na které jsem si tak navykla a naopak tam hodně cítím cukr. Když nad tím tak přemýšlím, tmavá čokoláda se mi stala opravdu jakousi návykovou látkou, kterou jsem nutně vyžadovala. Na odpočinek, na uklidnění, na oslavu, na žal, zkrátka pořád. Věřím tomu, že tmavá čokoláda opravdu JE ZDRAVÁ, ale uvádí se zhruba 20g. Já jsem ji konzumovala více. A jak je známo, všeho moc škodí, i zdravých věcí. Alkohol je v malém množství také zdraví prospěšný, ale kdo z nás ho zvládne vypít opravdu v tak malém množství? Většinou se to překročí a pak to může mít i smrtelné následky. Takže to znamenalo pro mě zásadní věc - konec tmavé čokolády, alespoň na určitý čas než zjistím, jestli se mi ty záda lepší.

Upřímně jsem se toho opravdu obávala a myslela jsem si, že to nepůjde, ale nějak jsem to nahradila jinou posedlostí - chodím ráno cvičit a meditovat a je mi skvěle :). Od Renaty Lien, kam chodím na čínskou medicínu, jsem dostala doporučení, abych si na pupínky dávala tvaroh, že to krásně stáhne. Také jsem si pořídila čistící tonikum od Vichy*, které si poctivě aplikuji ráno a večer vatovými tampónky. Vichy není jen kosmetika, je založena na vědeckých poznatcích, které sblížily kosmetiku a medicínu. V nedávné době měl přítel nějaké lišeje na hlavě, užíval na to šampón právě od Vichy a krásně se mu to zklidnilo. Takže pevně věřím, že mě Vichy pomůže i na záda. Čistící tonikum užívám teprve týden a už jsou vidět drobná zlepšení. Pevně věřím, že za čas se to spraví úplně.

O víkendu 4. - 5. 6. 2016 se bude na ostrově Štvanice v Praze pořádat RAW Fest! Nenajdete tam ale pouze živou stravu, jak se raw food nazývá, bude tam i mnoho zajímavých přednášek o zdraví, józe a celkově o zdravém životním stylu. Já osobně nejsem 100% raw, ale to vůbec nevadí, jelikož na festival může zavítat naprosto každý a ochutnat tak čisté chutě přírody. Můžete na něm najít mnoho inspirace a vychytávek, jak si zlepšit kvalitu svého života a poznat i známé tváře jako je britský raw chef Russel James anebo top modelku Helenu Houdovou. Pokud jste z Prahy a zajímáte se o zdravý životní styl, tak rozhodně doporučuji zavítat a užít si tak teplý jarní víkend!

A jestli mě tam uvidíte, tak mě určitě přijďte pozdravit a klidně se i vyfotit! Těším se na případné setkání. S láskou Simi

P. S.: Ty dobroty, co vidíte na fotkách, budou všechny na raw festu!

V nedávné době jsem začala používat tělový a masážní bio olej Antistri od české společnosti Saloos, který má být speciálně zaměřený proti striím. V oleji lisovaném za studena najdeme bio slunečnicový, bio mandlový, meruňkový, bio sezamový a makadamiový olej. Jsou tam také 100% esenciální oleje kadidlovník, myrha a geránie a další. Pro obnovu pokožky nám pomáhají vitaminy A, E, F a lecitin.

Tento olej je vhodný speciálně pro těhotné ženy, které jsou nejvíce náchylné na strie, ale můžeme ho používat i na denní ochranu pokožky. 

Tělo je dobré mazat na večer po koupeli, kdy je krásně vláčné a nejlépe vstřebá všechny vitaminy. Dejte si ale pozor - jakmile se namažete, jen tak to z kůže nesundáte, přecejen je to olej a zůstanete mastní pěkně dlouho :). Díky tomu ale budete mít druhý den pokožku jako hedvábí.

Olej se snadno roztírá a krásně voní díky exotickým esenciálním olejům. Rozhodně mě olej příjemně překvapil a brzy vyzkouším i další tělové oleje z řady Saloos.

Přeji vám úspěšný start do nového týdne, hodně slunce, malých drobností, které vám udělají radost (a nestojí půlku výplaty) a fajn lidí, kteří vám zlepší náladu! S láskou Simi

Nejsem zrovna typ ženy, který by si každý týden dával pleťové masky a na pokožku mazal tuny olejíčků, ale tento zelený jíl mě moc zaujal a chtěla jsem ho vyzkoušet.

Zelený jíl je jedna z nejstarších přírodních surovin, jejíž blahodárné účinky na pokožku jsou známé už z dávné historie. Je to jemně mletá hornina (minerál), který se získává z velké hloubky a díky tomu není znečištěn žádnými škodlivými látkami. Je přirozeným zdrojem hořčíku, křemíku, draslíku, sodíku, vápníku, železa, titanu, manganu a mnoho dalších minerálních a stopových látek.

Používá se pro své detoxikační účinky v kosmetice, kdy z pokožky absorbuje veškeré toxické nežádoucí látky, zbavuje jí mastnoty, vyživuje ji, zpevňuje, vyhlazuje a pomáhá proti akné.

Stačí pár lžic smíchat s vodou (pozor jíl se nesmí dostat do styku s kovem, tudíž ho míchejte pouze dřevěnou nebo plastovou špachtlí) a za chvíli se nám vytvoří pasta, kterou můžeme nanést na celé tělo. Já jsem ji zatím vyzkoušela pouze na obličej a ruce. Ihned po chvíli začnete cítit, jak jíl na pokožce tvrdne a ztrácíte kontrolu nad svou gestikulací. Pleť se krásně natahuje a vyhlazuje. Pastu jsem na sobě nechala působit zhruba 20 minut a poté ji opláchla vodou.

Pleť mi po kúře připadá jemnější a hladší, věřím, že po pravidelném aplikování bude jako dětská prdelka :). Nikdy jsem na pleťové masky nebyla, ale čím jsem starší, tím přicházím na to že je opravdu důležité starat se o naše tělo a pomáhat mu se udržovat ve formě. Více informací o zeleném jílu se můžete dočíst na Saloos a nebo nakoupit na přímo na Parfums.cz . S láskou Simi

O víkendu jsem obdržela balíček s přírodní kosmetikou Saloos a hned jsem se vrhla do zkoušení. Mé dosavadní zkušenosti s přírodní kosmetikou byly takové, že sice většinou krásně voní, ale účinek nebývá zas tak uspokojivý. To se týká hlavně přírodních deodorantů, které jsem si kupovala z DMka. Člověk si musí vybrat mezi tím, že buď bude pohodlně vonět celý den ale bohužel na úkor zdraví (o antiperspirantech jsem se doposud nedočetla nic dobrého), a nebo bude používat šetrný deodorant který neucpává póry, ale bude ho muset použít několikrát denně, aby to mělo uspokojivý účinek.

Hojivý aroma roll-on

Když jsem poprvé vyzkoušela hojivý aroma roll-on s vůní tea tree, překvapila mě jeho vůně. Tea tree má tak specifickou vůni že si nejsem jistá, zda mi voní a nebo ne. Každopádně jsem si olejíček nanesla do podpaží a měla celý den na sobě. K mému překvapení roll-on fungoval skvěle a nemusela jsem ho nanášet vícekrát. Rozhodně bych ho doporučila na cesty a nebo s sebou kdykoliv do kabelky, jelikož je malinký a zabere opravdu málo místa.

Koupelový olej granátové jablko

Na koupelový olej s vůní a výtažky granátového jablka se vrhnul jako první můj přítel, protože i když je to drsný chlap, rád relaxuje ve vaně a čte si nějaké fitness časopisy :). Když jsem přišla do koupelny, tak olejíček nádherně voněl exotickou vůní granátových jablek a vytvářel skvělou atmosféru na odpočinek a zapomenutí všedních stresů. Já osobně jsem si vanu ještě nedávala, ale už kdysi jsem vyzkoušela sprchový olej od Saloos a olejová konzistence mi moc vyhovovala. Už se těším, až si najdu chvilku pro sebe a napustím si vanu!

Regenerační obličejový olej Ylang-Ylang

Jak jsem se dočetla na stránkách Saloosu, tak zdrojem vzácné silice ylang-ylang jsou intenzivně vonící květy tropického stromu kananga vonná. Olej pomáhá udržovat přirozenou rovnováhu pleti, tzn. že je vhodný jak pro suchou tak mastnou pleť. Pomáhá obnovovat unavenou pleť a dodává jí svěží a vitální pleť. Já si olejíček nanáším večer před spaním a musím říci, že naprosto krásně voní. Připomíná mi vůni jakou má šípek.

Tělový Bio Peeling Čokoláda 

Tak tento peeling voní naprosto božsky! Něco mezi kokosem a čokoládou, nejraději byste to snědli! Ale bohužel je to pouze na tělo, takže jsem si s tím natřela nohy a ruce a krásně si prokrvila končetiny a zbavila se odumřelých kožních buněk. Tento peeling je vhodný i na celulitidu, takže můžu vřele doporučit. Více se dozvíte na saloos.cz. S láskou Simi

Taky miluji hořkou 70% čokoládu, plynoucí mraky na obloze, vůni vanilky, západ slunce, les, hafany.... a je toho hodně. Tohle video můžete pojmout taky jako něco ve stylu - několik faktů o mně, protože je to hodně osobní :) Samozřejmě, že nejsem jenom individualista, mám také ráda společnost své rodiny (i když občas je to někdy hodně psychicky náročné :D), svých nejbližších přátel (což je velmi malá skupina lidí) a pak mých známých, kteří mě umí rozesmát a dělají mě happy. Z toho, co jste viděli ve videu, tak je to popořadě -

1) Ranní mrková šťáva (fresh), který si na opravdu malé výjimky dělám každý den - zkrátka moje tělo si to žádá a mám absťák, když ji třeba jeden den nemám :),

2) Jóga - dost často se protáhnu ráno, i když to je pro mě těžší cvičit, protože se necítím až tak dobře flexibilní jako večer... večer se protahuji po práci a opět - mé tělo si to žádá, takže to dělám, aniž bych o tom přemýšlela.

3) Četba - díky čtení zajímavých knih je ze mě to, co je... samozřejmě že nejen díky tomu, ale řekla bych, že z podstatné části ano. Naběhnu vždycky do knihovny a naberu si tam plnou náruč knih, co mě zaujmou - většinou tam člověk najde vždy něco, co v tu danou chvíli potřebuje a měl by přečíst - takhle krásně to funguje :). Není důležité ty knížky přečíst všechny, ale do každé alespoň nakouknout a vzít si ty důležité myšlenky (v každé najdete alespoň něco, co vás obohatí). Už se mi teda stalo, že jsem v tom kvantu knih jednu ztratila a vrátila to se zpožděním, takže jsem platila docela mastnou pokutu, ale to zkrátka k tomu patří! Beru to jako částku, kterou jsem zaplatila za získané vědomosti ( a také za svojí blbost :D).

4) Čaj - dost často mi bývá v zimě zima a potřebuji se prohřát a čajík mě vždycky udělá dobře! Mám ráda bylinkové a občas piju i zelený.

5) Zprávy od vás a čtení komentářů - jsem vždycky plná nadšení, co nového mi píšete a miluju být v kontaktu s vámi. Samozřejmě, že videa dělám kvůli tomu, že mě to baví a jak jsem časem zjistila, asi bych to dělala, i kdyby na to nikdo nekoukal :D (což jsem si dříve myslela, že ne), ale to, že mi píšete, jak vás to potěšilo, pobavilo nebo inspirovalo dělá ten výsledný efekt tisíckrát lepší a opravdu mě to naplňuje a dělá šťasnou. Takže piště dál, pokud váháte, jestli mi máte napsat, tak to udělejte, většinou se snažím vždy odpovědět a podle možností poradit, pokud to samozřejmě vím :).

6) Hraní na kytaru - jako dítě jsem snad 8 let hrála na kytaru a bylo to skvělý, hodně mě to bavilo. Pak jsem samozřejmě s příchodem puberty přestala a pak už jsem kytaru dala do skříně a přestala na ní hrát. Teďka (po deseti letech!) se k ní s láskou navracím a zjišťuji, že to potřebuji v mém životě - je to další druh kreativity, která je ve mně a miluji ji dostávat ven. Také jsem kdysi chodila do sboru, ale to už je hoodně dávno a můj pěvecký projev se od té doby značně zhoršil. Ráda bych to ale začala procvičovat a opět to dostávat ven ze sebe :).

7) Horká koupel - něco pro mě nepopsatelného, co jsem se s vámi rozhodla sdílet, i když je to velmi intimní záležitost. STRAŠNĚ MOC jsem ale chtěla zachytit tu intimitu a ty pocity toho, které to vě mně vyvolává, když relaxuji v horké koupeli. Pokud jste to ještě nikdy nezkusili, tak vřele doporučuji. Napusťe si tu nejteplejší vodu (velmi horká), co ještě jste ochotní přežít - to je velmi důležité, musí to být opravdu horké a na hranici únosnosti, aby to mělo ten efekt, který mám na mysli. A pak tam vydržte hodinu :D Pusťte si relaxační hudbu, dejte si okolo svíčky a uvidíte, co se ve vás začne dít...prvních asi 20 minut to bude neúnosné, k nevydržení... ale to postupně přestane a začne přicházet něco nepopsatelného... a možná se budete i hodně divit, začnete se lépe poznávat a objevovat, co máte rádi, co nemáte, kdo vlastně jste... Je to obrovsky zajímavá zkušenost a po této koupeli se cítíte jak znovuzrození, jste čistí (tělesně i duševně) a máte novou životní energii a chuť se pustit do práce. I přestože vím, jaké skvělé účinky to na mě má, tak se k vaně dostanu tak jednou za měsíc - přecejen je na to potřeba klid a hoodně času, hlavně nikam nespěchat a vnímat sami sebe.

Teď jsem byla dlouhou dobu bez vany (asi půl roku) a fakt jsem to postrádala. Jinak jedno doporučení a varování - pokud si jdete dělat horkou vanu, ujistěte se, že vám není špatně, že nejste příliš unavení atd. Pokud se vám udělá zle, tak se během koupele napijte vody a opláchněte si obličej studenou vodou. Dejte si pozor, abyste ve vaně neusnuli. Také vám nedoporučuji jíst alespoň 2 hodiny před koupelí... samozřejmě to je na vás, ale ucítíte to pak sami, jak vám bude zle s plným žaludkem :)

8) Odpočinek a chladivá maska na oči - je to také velmi důležité, přiznám se, že zas tak často to nedělám (stále se vymlouvám, že na to nemám čas, což je hloupost, je to jen otázka priorit ;), ale když to udělám, cítím se skvěle!

Tak to je vše, co jste viděli... Cítím, že teď jsem se odhalila ještě víc, ale nějak mám pocit, že to s vámi chci sdílet (a nevím proč :). Doufám, že vám to pomůže poznat lépe sami sebe, nebojte se experimentovat a objevovat, co vám dělá dobře, protože čím více lidí bude spokojenějších a vnitřně šťastnějších, tím méně bude zla a nenávisti mezi námi. Mějte se krásně! S láskou Simi